Što je psihosocijalno savjetovanje?

Psihosocijalno savjetovanje je terapeutski proces u kojem terapeut i klijet kreiraju terapeutsku situaciju koja  klijenta podržava u aktivnom istraživanju svojih misli, osjećaja i ponašanja povezanih s prethodnim iskustvima.

Savjetovanje omogućava klijentima jasan uvid u ono što se događa ili što se događalo u njihovom životu te im na taj način  pruža jasan putokaz u kreiranju novih mogućnosti.

Relevantno je i napomenuti da je psihosocijalno savjetovanje dobrovoljan čin. U Vašem je interesu da dolazite redovno jer naš zajednički rad tada dobiva puni smisao i željene rezultate.

Susreti se odvijaju u prethodno zakazanom terminu u trajanju od  sat vremena.

Čemu služi psihosocijalno savjetovanje i koji su ciljevi psihosocijalnog savjetovanja?

Terapeut pomaže klijentu da sam dođe do uvida i okrene se samopomoći. Naglasak je na aktivnom sudjelovanju samog klijenta. Također, pomaže klijentu s tehnikama savjetodavnog razgovora u procesu produbljivanja uvida u vlastito emocionalno stanje i postizanja promjena te prijenosa naučenog iz savjetodavne situacije u svakodnevni život klijenta, što mu omogućuje da bolje funkcionira u društvu. Pritom pokušava podučiti klijenta kako da riješi svoje emocionalne i društvene probleme u budućnosti.

 Ciljevi :

1. Uvid -razumijevanje nastanka emotivnih poteškoća
2. Odnos s ostalima- sposobnost građenja i održavanja prikladnih odnosa
3. Samosvijest – svijest o vlastitim emocijama i mislima
4. Prihvaćanje – realizacija potencijala
5. Rješavanje problema- traženje rješenja za specifične probleme
6. Psihološko obrazovanje- ideje i tehnike za razumijevanje i kontrolu ponašanja
7. Pridobivanje socijalnih vještina- učenje i svladavanje socijalnih i interpersonalnih vještina
8. Kognitivna promjena – promjena iracionalnih uvjerenja i neprimjerenih misaonih uzoraka
9. Promjena ponašanja- promjena neprimjerenih i samodestruktivnih uzoraka ponašanja
10. Sistemska promjena- uvođenje promjena u obiteljski sistem
11. Osnaživanje : vještina, svijesti, znanja koja klijentu omogućavaju da preuzme kontrolu nad svojim životom.
12. Obnavljanje – opravak od prijašnjih autodestruktivnih ponašanja
13. Poticanje klijenta za prijenos usvojenog znanja i doprinosa za zajedničko dobro.

Razlika između psihoterapije i savjetovanja

Savjetodavni proces obično traje kraće i orijentiran je na rješavanje problema, dok je psihoterapija uglavnom dugotrajnija i usmjerena na rješavanje uzroka nefunkcionalnog ponašanja ili mišljenja u smjeru postizanja dubljih promjena.

Psihoterapija je proces kojim se bavimo psihičkim problemima putem komunikacije i izgradnje odnosa povjerenja između terapeuta i pojedinca. U psihoterapiji terapeut podržava klijenta na putu osobnog rasta i različitim kreativnim tehnikama pomaže mu suočiti se s vlastitim problemima i pronaći adekvatne odgovore i načine njihova rješavanja sa ciljem postizanja bolje funkcionalnosti, cjelovitosti i osjećaja zadovoljstva. Psihoterapija nije namijenjena samo osobama koje imaju dijagnosticiran psihijatrijski poremećaj već svim osobama koje koje žele rasti kao osobe i biti učinkovitiji u životu. Više o psihoterapiji pročitajte u brošuri Saveza psihoterapijskih udruga Hrvatske: http://www.savez-spuh.hr/wp-content/uploads/2014/01/brosura-psihoterapija-web.pdf

Geštalt psihoterapija polazi od pretpostavke da svaka osoba ima urođeni potencijal da živi ispunjavajući i kreativan život. Međutim, taj prirodni potencijal može biti blokiran nekim obrascima ponašanja, vjerovanja ili osjećajima koji su usvojeni tijekom djetinjstva.

Cilj Geštalt psihoterapije je povećati svjesnost o načinu kako se ponašamo, razmišljamo i osjećamo u svakodnevnom životu. Kada znamo što i kako radimo, veća je vjerojatnost da ćemo nešto promijeniti u životu.

Geštalt pristup osobi je holističan. Ljude se ne može razumjeti ako ih se izolira iz njihovih okruženja ili ako se izolira psiha od tijela ili duše. Iz Geštalt perspektive, svi navedeni aspekti naše egzistencije su međusobno povezani u cjelinu.

Kognitivno- bihevioralna terapija jedan je od najraširenijih terapijskih pravaca. Relativno brzo i efikasno može pomoći u ublažavanju i uklanjanju neugodnih simptoma, stoga ju klijenti često odabiru.

Kognitivno – bihevioralna terapija je direktivna, visoko strukturirana i vremenski ograničena.

Kognitivno-bihevioralna terapija razvijena je iz znanstveno osnovane teorije prema kojoj ljudi u teškim ili bolnim situacijama u životu mogu razviti smetnje u mišljenju, odnosno distorziju mišljenja zbog koje nisu u stanju racionalno pojmiti stvarnost i prilagoditi svoje ponašanje te tako prebroditi životne nedaće.

Za dogovor kontaktirajte nas.