UPRAVLJANJE STRESOM

Trening je namijenjen svima koji žele poboljšati svoje vještine upravljanja stresom.

Upravljanje stresom pomaže nam da upoznamo način na koji funkcioniramo i to sve kroz razne zadatke, radove, igranje uloga, razgovor i predavanje; pomaže nam da otkrijemo simptome koji nas upozoravaju na stanje koje slijedi ili je već tu.

Trening UPRAVLJANJE STRESOM omogućava nam da povratimo stanje zdravlja kroz razne tehnike i savjete koje ćete otkrivati zajedno s grupom; daje nam emocionalnu i mentalnu stabilnost i osjećaj povjerenja u sebe.

Svrha ovog treninga je bolje razumijevanje sebe i usvajanje novih tehnika, znanja i vještina koje ćete vam pomoći u stresnim razdobljima.

Trajanje : 20 sati